WellPosture 프로그램척추측만증

척추 측만증

소리없이 다가오는 척추측만증!
웰포스처 바른체형센터에서

정확히 관리해드리겠습니다.

척추측만증 이란?

정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 일직선으로 곧은 반면 척추 측만증은 옆으로 C자형 또는 S자형으로 좌우로 휜 것을 지칭합니다. 실제로는 단순한 2차원적인 기형이 아니라 척추뼈 중심의 회전 변형과 동반되어 옆으로 보았을 때에도 정상적인 만곡 상태가 아닌 3차원적인 기형 상태입니다.
이러한 측만증은 척추만의 문제뿐 아니라 내부장기의 문제를 유발할 수 있으므로 조기 발견과 교정이 중요합니다.

척추 측만증의 원인

척추 측만증을 일으킬 수 있는 원인은 여러 가지가 있으나 대부분(85~90%)의 척추 측만증은 그 원인을 알 수 없습니다. 이러한 경우를 특발성 척추 측만증이라고 합니다.
태아 때 척추 생성 과정에서 이상이 생겨 발생한 척추 측만증은 선천성 척추 측만증이라 하며, 이 외에 중추 신경계나 신경학적 이상으로 발생하는 신경 근육성 척추 측만증, 신경 섬유종에 의한 척추 측만증과 마르팡(Marfan)증후군 등 여러 증후군에 동반된 척추 측만증이 있습니다.

각도(Cobb’s angle)에 따른 척추측만증
1) 10도 이하 성장기 때에는 습관적인 자세 이상의 원인이 가장 크며 방치시 휘어지는 각이 더 커질 수 있습니다.
2) 10~20도 정도의 측만증은 특정자세에서 외관상 눈에 띠며 근육의 경직으로 인한 통증이 유발됩니다. 이시기는 척추교정과 운동이 매우 필요한 단계입니다.
3) 20~40도 정도의 측만증은 외관상의 변화을 쉽게 찾을 수 있으며 허리의 좌우 운동의 불균형이 이루어 집니다. 이시기는 척추교정 및 운동과 보조기가 필요한 단계입니다.
4) 40도 이상의 측만증은 심한 경우 심폐기능 등 다른 내부장기에 합병증을 일으킬 수 있으므로 수술을 고려해야할 단계입니다.

check! 척추 측만증 증상 및 확인하기!

허리를 앞으로 90도 정도 숙일 때 등쪽으로 어깨뼈 높이가 다르다.
똑바른 자세에서 몸통을 좌우로 굽힐 때 좌,우 굽혀지는 각도의 차이가 많이 난다.
거울로 자신의 몸을 확인 했을 때 어깨와 가슴의 높낮이가 다르다.
유산소 운동 중 호흡이 곤란하다.
의자에 앉아 있을 때 한쪽 골반과 허리 통증이 유발된다.
목, 어깨 및 꼬리뼈 부위가 뻐근하다.

척추측만증 교정

골반 및 척추의 불균형을 바로 잡아준다.
목뼈 허리뼈의 C자형 커브로 바로 만들어 준다.
상호 보완적인 근육을 균형있게 발달시켜 준다.
호흡을 통해 휘어진 척추를 바로 잡아준다.

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